Rügenwalder Teewurst
Pommersche Gutsleberwurst
Schinkenspicker
Pommern Spiess
Nährwertangaben durchschnittlich pro 100g
Rügenwalder Teewurst, fein
| Fettgehalt | Eiweiß | Kohlenhydrate | Kcal | KJ | ||
| 41 g | 13 g | 1 g | 425 | 1755 | ||
| natürliche Vitamine | % Anteil am Tagesbedarf | |||||
| B1 | 0,27 mg | 19% | ||||
| B12 | 0,35 μg | 35% | ||||
Rügenwalder Teewurst, grob
| Fettgehalt | Eiweiß | Kohlenhydrate | Kcal | KJ | ||
| 32 g | 15 g | 1 g | 352 | 1456 | ||
| natürliche Vitamine | % Anteil am Tagesbedarf | |||||
| B1 | 0,31 mg | 22% | ||||
| B12 | 0,38 μg | 38% | ||||
Rügenwalder Teewurst mit Pfeffer
| Fettgehalt | Eiweiß | Kohlenhydrate | Kcal | KJ | ||
| 40 g | 13 g | 1 g | 416 | 1718 | ||
| natürliche Vitamine | % Anteil am Tagesbedarf | |||||
| B1 | 0,25 mg | 18% | ||||
| B12 | 0,45 μg | 45% | ||||
Pommersche Gutsleberwurst, fein
| Fettgehalt | Eiweiß | Kohlenhydrate | Kcal | KJ | ||
| 33 g | 13 g | 1 g | 353 | 1459 | ||
| natürliche Vitamine und Mineralstoffe |
% Anteil am Tagesbedarf | |||||
| B2 | 0,57 mg | 36% | ||||
| B12 | 2,80 μg | 280% | ||||
| Eisen | 3,6 mg | 26% | ||||
| Zink | 2,3 mg | 15% | ||||
Pommersche Gutsleberwurst, grob
| Fettgehalt | Eiweiß | Kohlenhydrate | Kcal | KJ | ||
| 21 g | 17 g | 1 g | 261 | 1083 | ||
| natürliche Vitamine und Mineralstoffe |
% Anteil am Tagesbedarf | |||||
| B2 | 0,64 mg | 40% | ||||
| B12 | 3,00 μg | 300% | ||||
| Eisen | 4,2 mg | 30% | ||||
| Zink | 2,8 mg | 19% | ||||
Pommersche mit Schnittlauch
| Fettgehalt | Eiweiß | Kohlenhydrate | Kcal | KJ | ||
| 32 g | 13 g | 1 g | 344 | 1422 | ||
| natürliche Vitamine und Mineralstoffe |
% Anteil am Tagesbedarf | |||||
| B2 | 0,59 mg | 37% | ||||
| B12 | 2,90 μg | 290% | ||||
| Eisen | 3,9 mg | 28% | ||||
| Zink | 2,3 mg | 15% | ||||
Pommersche mit Apfel und Zwiebel
| Fettgehalt | Eiweiß | Kohlenhydrate | Kcal | KJ | ||
| 25 g | 14 g | 4 g | 297 | 1231 | ||
| natürliche Vitamine und Mineralstoffe |
% Anteil am Tagesbedarf | |||||
| B2 | 0,66 mg | 41% | ||||
| B12 | 3,40 μg | 340% | ||||
| Eisen | 4,3 mg | 31% | ||||
| Zink | 2,3 mg | 15% | ||||
Schinkenspicker, fein
| Fettgehalt | Eiweiß | Kohlenhydrate | Kcal | KJ | ||
| 20 g | 14 g | 1 g | 240 | 995 | ||
| natürliche Vitamine | % Anteil am Tagesbedarf | |||||
| B1 | 0,25 mg | 18% | ||||
| B12 | 0,26 μg | 26% | ||||
Schinkenspicker, klassisch
| Fettgehalt | Eiweiß | Kohlenhydrate | Kcal | KJ | ||
| 16 g | 15 g | 1 g | 208 | 864 | ||
| natürliche Vitamine | % Anteil am Tagesbedarf | |||||
| B1 | 0,28 mg | 20% | ||||
| B12 | 0,27 μg | 27% | ||||
Schinkenspicker, deftig
| Fettgehalt | Eiweiß | Kohlenhydrate | Kcal | KJ | ||
| 10 g | 17 g | 1 g | 162 | 676 | ||
| natürliche Vitamine | % Anteil am Tagesbedarf | |||||
| B1 | 0,36 mg | 26% | ||||
| B12 | 0,33 μg | 33% | ||||
Schinkenspicker, Schinken-Rotwurst
| Fettgehalt | Eiweiß | Kohlenhydrate | Kcal | KJ | ||
| 12 g | 18 g | 1 g | 184 | 767 | ||
| natürliche Vitamine und Mineralstoffe |
% Anteil am Tagesbedarf | |||||
| B1 | 0,21 mg | 15% | ||||
| B2 | 0,27 mg | 17% | ||||
| B12 | 0,70 μg | 70% | ||||
| Eisen | 3,30 mg | 24% | ||||
Pommern Spiess Backschinken
| Fettgehalt | Eiweiß | Kohlenhydrate | Kcal | KJ | ||
| 4 g | 20 g | 1 g | 120 | 505 | ||
| natürliche Vitamine | % Anteil am Tagesbedarf | |||||
| B1 | 0,55 mg | 39% | ||||
Pommern Spiess Rauchschinken
| Fettgehalt | Eiweiß | Kohlenhydrate | Kcal | KJ | ||
| 4 g | 20 g | 1 g | 120 | 505 | ||
| natürliche Vitamine | % Anteil am Tagesbedarf | |||||
| B1 | 0,51 mg | 36% | ||||
Pommern Spiess Genießer Kochschinken
| Fettgehalt | Eiweiß | Kohlenhydrate | Kcal | KJ | ||
| 4 g | 20 g | 1 g | 120 | 505 | ||
| natürliche Vitamine | % Anteil am Tagesbedarf | |||||
| B1 | 0,55 mg | 39% | ||||
Rügenwalder Teewurst leicht
| Fettgehalt | 24 g | ||||||
| davon gesättigte Fettsäuren | 9 g | ||||||
| davon einfach ungesättigte Fettsäuren | 12 g | ||||||
| davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3 g | ||||||
| Kohlenhydrate | 1 g | ||||||
| davon Zucker | 1 g | ||||||
| Eiweiß | Ballaststoffe | Natrium | Kcal | KJ | |||
| 13 g | 3 g | 1,1 g | 272 | 1126 | |||
| natürliche Vitamine und Mineralstoffe |
% Anteil am Tagesbedarf | ||||||
| B1 | 0,28 mg | 20% | |||||
| B12 | 0,20 μg | 20% | |||||
Pommersche leicht
| Fettgehalt | 18 g | ||||||
| davon gesättigte Fettsäuren | 8 g | ||||||
| davon einfach ungesättigte Fettsäuren | 8 g | ||||||
| davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2 g | ||||||
| Kohlenhydrate | 1 g | ||||||
| davon Zucker | 1 g | ||||||
| Eiweiß | Ballaststoffe | Natrium | Kcal | KJ | |||
| 16 g | 3 g | 0,9 g | 230 | 955 | |||
| natürliche Vitamine und Mineralstoffe |
% Anteil am Tagesbedarf | ||||||
| B2 | 0,70 mg | 44% | |||||
| B12 | 2,70 μg | 270% | |||||
| Eisen | 4,1 mg | 29% | |||||
| Zink | 2,5 mg | 17% | |||||